Стилевые направления кунг-фу для подростков от 12 лет

Освоение стилевых направлений кунг-фу приводит к повышению мастерства через раскрытие индивидуальных особенностей личности, образность, артистизм.

С 12 лет наступает возраст личностей находящихся на стадии самоопределения. В этом возрасте отличные способности к обучению, абстрактному мышлению, осмысленное восприятие и запоминание позволяют подросткам легко усваивать мельчайшие нюансы техники. Появляется спонтанность реагирования, артистизм, целостность форм и содержания.

Учитывая личностные психофизические особенности, ученики осваивают стилевое направление, наиболее отвечающее их нынешнему типу реагирования.Таких направлений в клубе три: Журавль, Обезьяна, Леопард. Стилизация позволяет максимально раскрыть личностные особенности в технике.Также осваиваются методы владения традиционым оружием, базовым является освоение короткой палки (бянь), с последующим овладением техникой клинка (дао), большого шеста (гунь) короткого клинка (сяодао)

. Для занимающихся проводятся ежегодные летние или зимние сборы (спортивные лагеря). В группе осуществляется подготовка к аттестации на синий и красный пояса.

Аттестационные нормативы на синий пояс

Ступень освоения структуры применения базовых движений

1. Обязательный технический норматив
Разбивание дощечки ударом руки «коротким» и двух дощечек «длинным» кулаком. На каждое разбивание претенденту дается две попытки. При неудаче претендент не допускается к следующему этапу аттестации.
2. Выполнения большого базового комплекса
Оценивается четкость структуры тела и формирования ударных поверхностей, реалистичность наносимых ударов и движений защиты. При наборе на этом этапе менее 5.5 баллов из 10 возможных, претендент не допускается к следующему этапу аттестации.
3. Демонстрации основ применения 12 базовых защиты с контратакой
Виды «Юнфа цюаньшу»:прямая атака рукой в голову (2 вида), атаки рукой в корпус (2 вида), круговая атака рукой в голову, атака ногой чуайтуй в корпус, атака ногой дэнтуй в корпус, круговая атака ногой в голову, захваты за руку (2 вида); захваты за голову (шею), обхват за корпус. При наборе на этом этапе менее 6 баллов из 10 возможных, претендент не допускается к следующему этапу аттестации.
4. Участие в боях в защитном снаряжении
Проводится два боя по 2 минуты чистого времени в защитном снаряжении с соперниками, аттестованными на зеленый пояс, в весовой категории претендента. Задача претендента на этапе «Саньшоу» - получить в результате двух боев 4 балла. Для этого ему необходимо выиграть один бой из двух или свести оба боя к ничьей.
Если в результате прохождения предыдущих этапов претендент набирает в сумме не менее 15.5 баллов, из которых не менее 4 баллов набрано на этапе «Саньшоу», он допускается к сдаче дополнительных технических нормативов.
5. Дополнительные технические нормативы (один - по выбору претендента)
1. Разбивание двух дощечек ударом ноги «чуантуй» и «дэнтуй». На каждое разбивание претенденту дается две попытки. За успешное выполнение этого технического норматива претендент получает 0.5 балла.
2. Уход от атак шестом в течение 30 секунд. За успешное выполнение этого технического норматива претендент получает от 0.1 до 0.5 балла.
Претенденту присваивается синий пояс, если сумма его баллов в результате выполнения всех этапов аттестации равна или превышает 16.0 баллов, из которых не менее 4 баллов набрано на этапе «Саньшоу».

Атестационные нормативы на красный пояс

1. Обязательный технический норматив
Уход от атак шестом в течение 1 минуты.При неудаче претендент не допускается к следующему этапу аттестации.
2. Выполнения стилевого комплекса без оружия («Таолу цюаньшу»)
Оценивается реалистичность усилия, ритм, устойчивость, подвижность. При наборе на этом этапе менее 6.5 баллов из 10 возможных, претендент не допускается к следующему этапу аттестации.
3. Демонстрация непрерывной формы последовательных атак-контратак между двумя партнерами («Дуйлянь цюаньшу»)
Оценивается плотная реалистичная работа. При наборе на этом этапе менее 7 баллов из 10 возможных, претендент не допускается к следующему этапу аттестации.
4. Участие в боях в защитном снаряжении («Саньшоу»)
Проводится два боя по 2 минуты чистого времени в защитном снаряжении с соперниками, аттестованными на синий пояс, в весовой категории претендента. Задача претендента на этапе «Саньшоу» - получить в результате двух боев 6 баллов. Для этого ему необходимо выиграть оба боя или выиграть один бой, а второй свести к ничьей.
Если в результате прохождения предыдущих этапов претендент набирает в сумме не менее 19.5 баллов, из которых не менее 6 баллов набрано на этапе «Саньшоу», он допускается к сдаче дополнительных технических нормативов.>
5. Дополнительные технические нормативы (один - по выбору претендента)
1. Тушение свечи ударом кулака, ладони. На каждое тушение претенденту дается две попытки. За успешное выполнение этого технического норматива претендент получает 0.5 балла.
2. Разбивание двух дощечек «коротким» и «длинным» кулаком, ударом ноги «чуайтуй» и «дентуй». На каждое разбивание претенденту дается две попытки. За успешное выполнение этого технического норматива претендент получает 0.5 балла.
Претенденту присваивается красный пояс, если сумма его баллов в результате выполнения всех этапов аттестации равна или превышает 20.0 баллов, из которых не менее 6 баллов набрано на этапе "Саньшоу".